Hypnose ist eine therapeutische Technik, die einen veränderten Bewusstseinszustand herbeiführt, in dem eine Person eine erhöhte Aufmerksamkeit und Konzentration erfährt, oft begleitet von einer tiefen Entspannung. Dieser Zustand ermöglicht es dem Hypnotiseur, mit dem Unterbewusstsein des Patienten zu kommunizieren. Durch gezielte Suggestionen können ungünstige Verhaltensmuster oder Überzeugungen, die das tägliche Leben der Personen beeinflussen, verändert werden. Hypnose wird als sichere und effektive Methode angesehen, um spezifische Ziele zu erreichen, Selbstkontrolle zu verbessern und psychologische Einsichten zu gewinnen.